家庭饮水 家庭该如何饮用水（）

下面是小编为大家整理的家庭饮水 家庭该如何饮用水（）,供大家参考。

[说明]家庭该如何饮用水（多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

自来水为什么要烧开喝

在生活当中，从小我们都是把自来水烧开了喝，那究竟为什么我们要喝烧开的水呢，主要是这两方面原因；
一方面是由于自来水进入管网后，管网和用户之间，管线长达几十公里，其中可能会出现管壁腐蚀、细菌滋生等问题，而居民一旦喝了这样的水，势必会影响身体健康。另一方面是由于水箱容积很大，长时间使用会导致内部产生有害物质，喝自来水时要烧开水，烧开水可以将自来水当中的细菌杂质消除，起到一个过滤的作用，喝起来放心。

桶装水真的健康吗

为了饮水方便，现在大多数城市家庭当中，都会在家里放个饮水机，喝桶装水。可是桶装水的安全性是很低的，首先就是对水的

储存问题，时间长了，饮水机里水空气合适的温度给细菌，繁殖提供了条件，容易会造成水质的污染，因此应尽量在五天之内喝完。

如果我们长时间饮用这种水，水中的物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀，严重者会昏迷惊厥。因此我们说桶装水也存在着一定的安全隐患。

净水设备过滤的水好吗

各类净水器都有各自的优缺点，我们不能绝对的说净水器就对人体不好，或者是说净水器是绝对的。而我们在选择净水器的时候，也要根据自家水质污染的情况来选择。

如今净水器的原理主要是以活性炭技术，膜技术和陶瓷滤芯技术为主。而活性炭技术虽然是比较受推崇的，但是它虽然可以去除大量人体有害微量有机物和重金属，却去除不了致病的微生物。而市场上的“膜技术”净水器又被分为“微滤”、“超滤”、“纳滤”、“反渗透”四大类。“纳滤”和“反渗透”会把水中的有益物质过滤掉，比如硫酸根、钙镁离子等。我们知道钙镁离子对人身体心脑血管是有好处的，如果没有人钙镁离子，很容易会患有心脑血管疾病。作为第三种的陶瓷滤芯技术虽然有抗腐蚀和氧化的作用，但是对微量有机物作用却微乎其微。

小区净水器里的水怎么样

小区净水器净化的水是存在很多的隐患的，小区净水器虽然将有害物质净化了，但是，同时钙镁等矿物质的含量却很低，是不适合长期喝这样的水的。我们看到很多小区净水器，长期暴露在外，机身也褪色，其中水质是否已经达标，让人担忧。有条件的话，可以在自己家安一个净水器为好。

井水直饮可以吗

在电视上，古装剧经常可以看到在井水水中取水喝，但大家要注意，井水是不可直接喝的，有些井水仅仅氨氮指数，一项超标就会成为了第五类水。由于居民一般喝的井水都是属于浅层地下水，而这些地水比一百米以下的地下水更多的受到污染，因此不适合直接饮用。

其他饮用水好吗

纯净水

很多人认为纯净水，纯净水就是最纯净的水，而其实这种想法大错特错了。这是因为纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”，纯净水不适合长期饮用。

矿泉水

虽然矿泉水当中微量元素能够参与人体内激素、核酸的代谢，但是矿泉水所含的微量元素和离子，并非对所有人都有益，因此我们并不适合长期饮用矿泉水，因为如果这样的话就可能导致微量元素代谢失调等等一系列危害。

山泉水

它是经过山体和植被层层滤镜与流动，溶入了对人体有益的矿物质成分，因此山泉水属于比较理想的饮用水，尤其适合儿童。

饮用水安全为什么那么重要？

饮用水是生活头等大事，获得安全健康的饮水是公民的基本权利。没有安全的饮水，就等于没有给身体健康设安全线，身体会随时因饮用不健康的水而被击垮，导致生命危险和家庭危机，把住饮水安全关不仅涉及家庭的和谐幸福，也事关社会稳定和持续发展！

不安全用水带来的危害大。世界卫生组织公布的报告称，全球疾病负担几乎有1/10与水有关。仅安全饮用水一项，每年便可防止140万儿童死于腹泻、50万人死于疟疾、86万儿童死于营养不良等。

如何初步判断水质的好坏，确保饮用水安全？

公众判断水质好坏最简单的方法就是对水质的直观感觉，例如用肉眼可以看出水中是否含有悬浮物，是否有沉淀物质，进而观察水的浊度和色度；
用鼻子闻一下，好的水是无色无味的。当然感官性状良好的水也不一定就是安全的，感官性状不好的水也不一定就会对人体健康造成伤害，无色无味仅仅是水安全性的初步判断标准，准确的结论还需要依据专业机构的水质监测结果。但是当饮用水的感官性状突然发生重大改变时，如出现异臭异味时，则往往预示着水质受到了污染，应引起重视。

“凉白开”有保存期吗？

把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25～30℃，就成了凉白开水。不能让凉白开在空气中曝露太久，储存过久的凉白开容易被细菌污染，因此“凉白开”超过三天之后就不建议再饮用了。

家庭饮水的3大法则

1、饮水适量

成人天天需要摄取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身体的需要摄取足够的水分，满足新陈代谢的要求。

2、少量屡次

每次只喝100到150毫升身体吸收得好。

3、选择健康好水

办公室的白领们长期饮用桶装饮用水会对健康造成很大危害。

第一，纯净水不含有人体所需的微量元素，长期饮用会造成身体代谢失衡，缺乏营养；

第二，桶装水消毒措施做的不到位，二次污染严重，看似纯净的水事实上细菌超标上百倍之多。

世界卫生组织认定健康好水标准

水是生命之源，要健康就要喝健康干净的水，什么是健康干净的水呢？

1、不含有任何对人体有毒，有害及有异味的物质。

2、水的硬度介于30-200(以碳酸钙计)之间

3、人体所需的矿物质含量适中

4、pH值呈弱碱性(7-8)

5、水中溶解氧及二氧化碳适中(水中溶解氧不低于每升1毫克)

6、水分子团半幅宽小于100赫兹(H2)

7、水的媒体营养生理功能(溶解力，渗透力，扩散力，代谢力，乳化力，洗净力等)要强。

自来水：在我国是有严格的自来水标准的，自来水的出厂水质是可以直饮的。其中一些关键性指标的标准甚至要超过欧盟、美国等标准。关键的问题主要是在自来水从出厂至用户家中的这段运输过程中。经过漫长的输水管网及高楼水塔、水箱等设备，增加的污染物甚多：各种悬浮物、泥沙、铁锈和胶体等。严格来讲，我们家中水龙头流出来的自来水可能并不安全。通常也没有人会直接生饮自来水，而是将自来水烧开再饮用。但其实，只是起到了一个杀菌消毒的作用，残留于水中的微颗粒、铁锈，泥沙、被杀死的细菌尸体等物质还是不能被去除。并不是理想的安全健康饮用水。

桶装水：市场上的桶装水鱼龙混杂，质量堪忧，有些黑心商家甚至会直接用自来水装桶。而且就算是合格的桶装水也必须在一定时间内（建议一周内）喝完，一旦越超保鲜期限，则水中的细菌微生物将大量繁殖。另外，饮水机加热罐内、出水口都需定时清洗，因为这些部位非常容易滋生细菌，饮水水质难以得到保证。

小区水站：有些小区配置了水站，居民可刷卡购水、按需取水。但是这类机器需要严格的供应商筛选及净水方式把控才能保证饮水的质量，同时需要专人定时维护才能保证水质的新鲜和洁净。如果水站并没有人按时管理，甚至使用劣质的过滤耗材，或者不能及时地换芯，消毒和灭菌也形同虚设，二次污染的问题仍不能解决。

瓶装水：此前由非盈利新闻机构Orb牵头，世界卫生组织（WHO）发布的一份报告引起了大家的注意：世界著名的瓶装水品牌中，93%都含有塑料微粒！瓶装水也不那么绝对安全。虽然正规生产、经过国家认证标准的瓶装水通常也都是可以放心饮用的。但是，如果一家三口之家日常用水变成瓶装水的话，这将是一笔不小的费用。而且因此产生的巨大塑料垃圾也是很大的环保问题。

净水器：当下越多家庭会使用净水器去除自来水中的各种二次污染物，来获取安全的净化饮用水。这是最稳妥的饮用水方式，也是性价比最高的一种方式。对于家庭而言，净水器还有一个其他几种饮用水无法比拟的优势。康丽根净水器不仅有厨房净水器，可以满足家庭净水的初级阶段：满足人们喝上净水的需求；
更有全屋中央净水系统，可全方位涵盖家庭日常饮用水的“饮、食、洗、浴”等多方面，除了饮水的安全健康得到保障，其他地方的用水安全同样得到很好的保障。

家庭饮用水存在哪些问题

如今，我们日常饮用水的方式主要包括自来水、桶装水以及瓶装水，然而这几种饮水方式都存在着一定的健康隐患，大致可分为以下三方面：

饮用自来水

饮用自来水的污染主要来自于水源污染，自来水余氯残留，以及自来水运输管道污染。其中水源污染主要是由于如今的工业用水、农业用水足见升高，处理排放的污水处理不及时或者是没有处理好，就造成了水源污染。

而自来水余氯残留主要是因为一些自来水厂普遍采用了沉淀过滤，加氯消毒的传统处理工艺来处理自来水，这样就很容易产生一些含有氯的残留有机污染物。

那么关于自来水运输管道污染是怎么回事？这是由于自来水一定要经过漫长的输水管网及水箱等设施才能传入到居民的家中，而在这传输的过程当中，也就会增加了一些污染物，比如铁锈，污垢以及细菌等等。它们相互作用会产生有毒的化学物质。

饮用桶装水

很多人认为桶装水是非常安全的，其实它也有一定的隐患，其中就包括黑心桶，水质过期以及菌落超标等等。所以今后您不要总是认为桶装水就是安全的，它也是有很多安全隐患的。

饮用瓶装水

我们在平时当中所喝的瓶装水，还有矿物质水以及纯净水等等。而在很多人印象当中，它就是一种很干净的水喝了对健康并没有一些问题。事实上纯净水只解决了水的污染问题，但没有解决“水退化”和水的生理功能问题。

我们知道人体所必须的微量元素与矿物质有5%~20%必需从水中莸取，而纯净水不含有任何微量元素与矿物质，矿盐含量和硬度都近干零，因此如果长期的饮用这样的水，不会对身体带来一定的。营养，反而会将体内部分的力量元素和矿物质溶解，有一定的危害。

如何确定自己饮用的水是否合格

通过以上介绍，我们知道生活当中的饮用水存在着很大的健康安全隐患，而要想喝到健康合格的水就要学会判断。怎样判断呢？

第一种，我们可以用比较透明的容器接满一杯子水，然后对着光线看是否有悬浮的水中的细微物质。放置三小时后，如果有沉积物，就说明水中杂质超标了，这样的水不能喝。

第二种方法，我们可以用玻璃杯距离水龙头尽量远一点，接一杯水，然后用鼻子闻一闻，如果水中有味道，非常刺鼻子就说明自来水当中的余氯超标了。当然，我们也可以通过尝的方式来判断，如果水的味道不甜，反而有一股漂白水味，这个也是氯超标的现象。

第三种方法是一个小窍门，我们可以用自来水泡茶，放置一夜之后，观察茶叶水是否变黑了，如果变黑，就说明自来水当中含有铁、锰严重超标的物质，可以用净水器进行过滤。

第四种方法，我们可以在平时煮饭的时候通过煮出来的饭颜色来判断，如果饭的颜色是暗淡的，说明就应该警惕了。

如何解决家庭饮用水质问题

那么既然家庭饮用水当中存在着很多的隐患，我们在生活当中想要喝到合格健康的水，应该怎样解决家庭饮用水的水质问题呢？

一、我们可以用明矾、硫酸铝、硫酸铁或聚合氯化铝作混凝剂，当然仙人掌、仙人球、量天尺、木芙蓉、锦葵、马齿苋、刺蓬、榆树、木棉树皮捣烂加入混水中也可，然后静置之后看絮状物沉淀后，水清澈即可。

二、第二种方法是生活当中常见的百姓使用方法。也就是把水煮沸，而把水煮沸时，常常十分钟以上才可以饮用，这样才可以确定把所有的细菌和寄生虫卵杀死。

三、第三种方法也就是将饮用水消毒。我们可以在水中加一毫克或三毫克的氯，然后放置15到30分钟之后即可饮用。之后我们可以做一个消毒效果的判定，如果其中仅剩余0.3毫克氯时，说明消毒效果最佳。

四、第四种方法也就是我们经常所说的，在家里安装一个家庭饮用水过滤器。现在家庭用水过滤器的技术越来越发达，其中主要原理就是利用滤芯来过滤饮用水，达到将使用水里的细菌等有害物质过滤出去。

日常饮水时要注意哪些

解决了家庭饮用水水质的问题，接下来就是日常饮用水时需要注意些什么？

第一点、很多人在生活当中喜欢喝生水，而生水当中有很多的细菌和虫卵，一旦饮用之后会引发很多的疾病，因此我们应该喝开水。

第二点、在生活当中，有一些人误认为反复烧开的水是健康的，这样除其中杂质更好一些，其实反复烧开的水中亚硝酸盐的含量很多，它对身体有很大的害处，因此我们不应该喝这样的水。

第三点、我们在平时喝水时，尽量不要喝太烫或者太冷的水。这是因为太冷的水会刺激胃黏膜，引起胃功能紊乱而造成腹泻、腹痛等。而太烫的水又会损伤口腔和食道的黏膜，因此，最好饮用温开水。

第四点、很多人喜欢大量的饮水，其实这样会引起胃扩张，而最好的饮水方式是慢慢饮水，尤其是大量出汗运动之后，更不要过猛的饮水。应该少量频饮淡盐水。

第五点、无论是饭前和饭后，或者睡觉前，都不要大量的喝水，饭前和饭后大量饮水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和食物的消化，而如果睡觉前喝太多的水，会增加排尿次数影响睡眠质量。

1、选择饮用水常识

(1)优先选择饮用瓶装水或开水，如果没有条件烧开水，可饮用消毒药剂消毒后的水；
不喝被污染的水，不用浑浊、有色彩水洗漱等。

(2)取水优先选井水、泉水，也可选用河岸渗滤水。

(3)盛水器具要经常消毒，并用清洁的水冲刷。

(4)有消毒剂味道的水是较安全的饮用水。

(5)选择水源的次序为井水、泉水、山溪水、江河水、水库水、湖水、池塘水，但要联合实际情形和水源水质剖析的成果来划定水源掩护区，对水源地进行标识，增强掩护水源地。

(6)要共同掩护生涯饮用水水源地。

2、掩护生涯饮用水水源办法

(1)水源井周围50米或地表水源沿岸30 米规模内，制止建厕所、畜生圈，制止排放粪便、污水或倾倒垃圾，不得在水源边喷洒农药等。

(2)粪便进行统一消毒和管理，动物畜生尸体等及时消除并立即进行填埋处置。填埋地点应距水源地150米以上并远离居民日常生涯区，填埋深度应在40厘米以上，填埋按比例参加生石灰(重量为动物尸体重量的1/4～1/2)，填埋完成后对填埋地进行标识。

(3)在水源地设置简易导流沟，避免雨水或污水携带污染物直接进入水源地或其上游地域；
对于水井，应在周围设置拦阻办法，要建井台、挖排水沟，并对水井进行加盖处置，严防污染物进入。每天定时对井水消毒，用公用水桶进行取水。

3、饮用水消毒办法

(1)家庭和个人用水：煮沸消毒后果可靠，办法简便易行。也可用漂白粉等卤素制剂消毒饮用水。

(2)井水：按井水深度和直径盘算出井水量，按比例盘算消毒剂投放量进行投加。

(3)集中式供水单位：消除灾祸留下的污染物、污泥，清洗制水设施、装备，必需保证消毒剂投加后，在清水池停留时光达30分钟以上，检测出厂水游离余氯含量在0.5～1.0毫克/升规模内，或保证管网末梢水游离余氯含量达0.1毫克/升。

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