2023年最新晨会三分钟小游戏免费(六篇)

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晨会三分钟小游戏篇一

10人以上，必须是奇数，因为有一人要作为捕手

无

1、首先，画一个足够大的圆圈，必须要能宽松的容纳所有参加游戏的人员，在圆圈的中心地点再画一个小圈，这就是捕手的原点，每次抓捕结束后都要回归到这个原点上。

2、游戏开始前，捕手就位。其他参加游戏的人员分散都圆圈中。

3、游戏开始后，所有参加人员使用眼神相互交流，两人自由组队，当两个人打成默契后，在同一时间迅速的调换相互的位置。

4、这个期间，捕手需要在中途去抓捕，如果抓到了，则被抓到的人去替换捕手的位置，游戏从新开始，如果没有抓住则捕手回到自我的原点处，继续游戏。

4人一组比赛

8米的长绳，两端系上死结

首先，四个人站在一个边长为2米的正方形四个角上，也就每人相距2米，然后四个人拉着8米长绳，再在距离每人1.5米远的地方放一瓶水，游戏开始后，四人需要使劲拉绳，去抓前面的水瓶，最先抓到的人获胜。

2人一组

无

1、双人推手游戏中，两人对立而站，距离50cm，双方使用自我的双掌去推对方的双掌，只能推对方的手掌，不能推对方的其他地方，谁的脚先移动谁就输了。

2、在游戏当中为了坚持重心的稳定，每个人往往都是以蹲马步的形式站立，尽量让重心向下。

3、如果在晨会游戏中需要以小组对抗的形式进行比赛，那么能够让两组人员应对面站成两排，同时进行比赛，根据总分来确定输赢。

10人左右

无

1、首先，所有人都围成一个圈；

2、从任意一个人开始，相邻的两人互换名字，然后经过石头、剪刀、布的方式来决定谁继续和下一个人换名字；

3、所有人都更换完毕后，主持人发问：某某某你今日几天起床的？

4、替换名字后叫某某某的人则必须迅速回答，如不回答，或其他人回答，则都要理解惩罚。

每轮6人，男女搭配

矿泉水瓶

1、首先6人一组，顺利最好是一男一女；

2、前一个人用自我的下巴和肩膀夹住一个矿泉水瓶，然后传递给下一个人，接的人也必须要用下巴和肩膀夹接住，不能用手碰；

3、如果瓶子在两人传递的时候掉落，那么两人都要理解惩罚，合作表演一个节目，如果是一个人在夹的时候掉落，则这个人表演节目或理解惩罚。

不限

无

1、首先，告诉所有人不能用笔记录，只能默记；

2、告诉大家一下的名次，依次说出：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒；

3、然后给大家3分钟的回忆和记忆时间；

3、问问是否有记住上头所说的9个词语的人，有的话让其说出，并说明自我是这样记住的；

4、最终，告诉大家一种最简单的记忆方法——形象记忆，比如：树像1，鸭子的像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。

10人以上，人越多越好玩

无

1、首先，将所有人分为两组，然后每组选择一个人作为突围者；

2、其他人围成一个圆圈，然后突围者必须从另一个小组的包围圈中突围出来；

3、那组的突围者最先出来，那一组就获胜。

不限

气球

1、给每人发一个气球，然后自我吹起来，所有人站在起跑线上；

2、听到口令声后所有人必须将气球抛起来，然后能够用手拍、脚踢、嘴吹，将气球运至10米外的终点线；

3、其间气球不能落地，理解身体不能超过1秒钟（也就是不能用手拿）。

4、游戏的排行，能够选择第一个到达终点的人获胜，也能够选择除过前5个顺利到达终点的人外，其他人都要理解惩罚。

5、如果运球其间气球掉在了地上，则需要回到起点重新开始。

每队5人

白板、纸、笔

1、游戏前准备一些成语，将其以每个字为一个单元揉成一个小纸团；

2、游戏开始后，每队4个成员需要从同一个成语的4个纸团中抽一个，不能让别人看见，然后将纸团中的字画到白板上，不能写，只能画；

3、然后，每队的最终一个人需要根据自我4个队友给出的画来猜测这个成语是什么；

4、答题时间1分钟，最终，那队成功猜出成语就获胜。

不限

无

1、主持人站在前方，然后其他人应对主持人站成一排；

2、然后主持人告诉大家5个动作，并且和1到5个数字相对应。1——向后转，2——向左转，3稍息，4——原地不动，5——向右转；

3、接下来主持人会随机的报出1、2、3、4、5中的任意一个数字，所有队员在听到数字后，需要迅速做出事先规定的动作；

4、动作错误的人被淘汰，且退场时需要向大家鞠躬并大声说“对不起，我错了。”

5、游戏进行中最终剩余的两人进行决赛，胜利者即可获得大奖“淡定将”一份。

晨会三分钟小游戏篇二

团队协作竞技型

报纸、胶带

一片空旷的大场地

10分钟左右

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；
培养计划、组织、协调本事；
培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；
增强队员间的相互信任和理解。

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都期望能够和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及职责感。

１２－１６人

高台最宜

束手绳

30分钟左右

培养团体间的高度信任；
提高组员的人际沟通本事；
引导组员换位思考，让他们认识到职责与信任是相互的。

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

10-15人

开阔的场地一块

3米长的轻棍

30分钟左右

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人立刻会找到别人的不足，却很少发现自我的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自我就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的本事。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队协作型

使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；
制度规则的建立与修正。

全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1，不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白板近则为前，离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)

7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间，然后回来pk)

第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:

8，第一轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来pk)

第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加

11，第一轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来pk)

第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不能够离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来pk)

团队协作型

长绳一根

空旷的大场地

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事。

团队合作型

无需其他道具

空旷的场地一块

20分钟-30分钟

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，可是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情景下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

8－12人组

开阔的场地一块

15分钟左右

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

竞技游戏

一队六名队员（3男3女）

气球若干

空旷的大场地

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

团队协作型

一片空旷的大场地

每组一条长约五米的绳子

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事及协调本事。

团队游戏、趣味游戏

空旷的场地一片，最好在操场

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最终一名队员。

比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作本事及协调本事。

团队协作型

由6名队员参赛（3男3女）

一片空旷的"大场地比赛赛距：30米

参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一向坚持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最终一名同学经过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

本晨会互动小游戏旨在培养同学们的团结协作精神。

晨会三分钟小游戏篇三

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

每队派六人上场（2男4女）

一片空旷的大场地比赛赛距：30米

小地毯（报纸或者毛巾布等）

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情景，均视为犯规。并按触地次数比较赛用时给与增加。

本活动旨在培养团队协作本事和战略战术，训练团队内部的协调本事。

晨会三分钟小游戏篇四

双人协作型、户外游戏

一片空旷的大场地比赛赛距：20米

每组一条长约五米的绳子

比赛人数：每队12人，（6男6女）

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；
球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情景出现需回到起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

晨会三分钟小游戏篇五

团队协作型

1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

空旷的大场地

1、每个队员在自我的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中仅有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。仅有被蒙上眼睛的队员才能够踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事。

晨会三分钟小游戏篇六

户外游戏、团队素质拓展游戏

15～30分钟

至少12人，越多越好。

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得十分喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自我的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就能够开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

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